你特别喜欢自己的长相吗？你为自己某种长处沾沾自喜吗？你每天在大穿衣镜前要照两个小时以上的镜子 吗？你刻苦练习自己的签名吗？你喜欢把自己的照片放大到极限吗？
    每个人都很喜欢自己，但是假如你已经到了过度关注自己，极端自我欣赏，以至于对外界缺乏真正的兴趣的时候，你的自恋就会成为一种毛病。
    那么，如何区分一个人的自恋是不是一种毛病呢？
    健康的自恋者相信自己是可爱的，认为自己有很多优点值得喜欢，即使有人批评自己，但如果这种评价比较符合实际，那便把这当成别人对自己的关爱，虚心接受。
    而不健康的自恋者，则会走向极端，如果遇到批评，会认为自己很糟糕，而一旦受到表扬，就会自鸣得意，以为自无所不能。他们凡事凭主观想象。强求他人，要求别人一定对自己好，却又不相信他人。
    健康的自恋者，爱自己，也爱他人，尊重自己，也尊重他人；而不健康的自恋者，往往以自我为中心，不会为他人着想，总是要表明自己更优秀，甚至不惜贬低他人来标榜自己。
    将健康的自恋与不健康的自恋是两个相反的极端，更多的人是处在中间的某个位置。因为我们需要爱自己。只有真诚的爱自己，才能真诚得别人和爱世界。